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番茄洋葱炖牛肉

番茄洋葱炖牛肉

梦游的爱丽丝

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牛腱子肉,是牛身上最好的部位,吃起来很有劲道。以前牛肉一般是配土豆的,但据说牛肉配土豆阻碍营养吸收,所以改用番茄,希望味道不错!
主料
牛腱子肉500克番茄两个洋葱一个
青椒一个红酒适量酱油适量
香叶,桂皮适量

番茄洋葱炖牛肉的做法,共8个步骤

1/8. 将牛腱子肉洗干净冷水放入锅内,加入葱姜料酒去腥,水开后,将牛腱子肉取出

2/8. 牛腱子肉放入高压锅,加入桂皮香叶,红酒,水,按下牛羊肉键,就可以了

番茄洋葱炖牛肉的做法图解3

3/8. 高压锅压好后取出牛肉,凉后切块,将番茄去皮切块,洋葱切块,青椒切块,香葱切葱花和葱段

番茄洋葱炖牛肉的做法图解4

4/8. 热锅冷油,下番茄煸炒,加入葱段,炒出汁水。

番茄洋葱炖牛肉的做法图解5

5/8. 加入洋葱和青椒翻炒

番茄洋葱炖牛肉的做法图解6

6/8. 加入切好的牛肉翻炒

番茄洋葱炖牛肉的做法图解7

7/8. 加入点红酒,酱油,盐,加水没过牛肉,开始小火慢炖。

番茄洋葱炖牛肉的做法图解8

8/8. 出锅,撒上葱花

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营养信息

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  • 番茄洋葱炖牛肉热量1255 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质44.4 克
  • 碳水化合物32.04 克
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