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溜肉段

溜肉段

杨小拿y

杨小拿y

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主料
里脊肉适量青椒适量适量
料酒适量酱油适量鸡蛋适量
面粉适量淀粉适量白糖适量
辅料
适量适量大蒜适量

溜肉段的做法,共7个步骤

溜肉段的做法图解1

1/7. 把里脊肉切成2~3cm的肉段,放入料酒,少量盐,姜段腌制片刻。

溜肉段的做法图解2

2/7. 青椒切片,葱切段,蒜拍碎。

溜肉段的做法图解3

3/7. 用酱油,白糖,盐,淀粉和少许清水调成汁料,备用。

溜肉段的做法图解4

4/7. 鸡蛋打碎,搅拌,加入面粉和少许清水调成浆糊,放入腌好的里脊肉,让每段肉都挂上糊。

5/7. 锅里放入油,小火加热,放入里脊肉,炸至金黄色,捞出,再开大火把油加热,再把里脊肉放进去,复炸,关火。捞出。

溜肉段的做法图解6

6/7. 锅底留油,把葱蒜放进去炒香,放入青椒,翻炒,放入里脊肉,最后放入调好的汁料,炒匀,出锅。

溜肉段的做法图解7

7/7. 完成

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营养信息

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  • 溜肉段热量1518 千卡
  • 脂肪12.01 克
  • 蛋白质33.06 克
  • 碳水化合物296.72 克
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