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瘦肉鲜蔬煮面条

瘦肉鲜蔬煮面条

菜菜小虾米

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一个人在家的时候,简单又营养全面的一餐很重要,这道瘦肉鲜蔬煮面条最合适不过了。也可做了当早餐,简单美味又营养丰富呢
主料
瘦肉(我用的猪里脊,超嫩)适量鲜蔬(西红柿,小白菜)适量鸡蛋适量
挂面适量
辅料
适量适量大蒜适量

瘦肉鲜蔬煮面条的做法,共6个步骤

1/6. 瘦肉或猪里脊一小块,洗净切薄片,用少量淀粉和料酒加几滴酱油捏匀后腌制五分钟。

2/6. 准备西红柿切块,小白菜切断。

3/6. 葱切段,姜切丝,蒜切片。热锅入油后,下锅爆香,加入西红柿炒至出汁后加水。

4/6. 水开后放入瘦肉或里脊,搅散,待再开后下入面条。

瘦肉鲜蔬煮面条的做法图解5

5/6. 面条断生后打入鸡蛋,下小白菜,加盐调味,待鸡蛋熟后加几滴醋。(如果喜欢鸡蛋煮老点,可提前打入鸡蛋。我喜欢嫩点的,下的晚)

瘦肉鲜蔬煮面条的做法图解6

6/6. 起锅开吃。(有一次加了一点剁碎的腌辣椒,加上西红柿的味道,别有一番酸爽,或者用水煮蛋切开代替打鸡蛋,或者将小白菜换成其它蔬菜,可以根据喜好尝试多种口味)

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营养信息

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  • 瘦肉鲜蔬煮面条热量660 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质22.86 克
  • 碳水化合物76.32 克
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