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酸奶黑蒜沙拉

酸奶黑蒜沙拉

玉食贝贝

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黑蒜是采用先进的工艺加工发酵成营养丰富的健康食品,没有了原有的辛辣味,而是象QQ糖和果脯一样软绵略带甜味。搭配了了各式水果、还有红果(山楂)糕,红、黑相映,色泽诱人,简简单单做了一款水果色拉,口味真不错。
主料
各式水果适量黑蒜适量酸奶适量
山楂糕适量

酸奶黑蒜沙拉的做法,共7个步骤

酸奶黑蒜沙拉的做法图解1

1/7. 材料1:各式水果适量,山楂糕适量;

酸奶黑蒜沙拉的做法图解2

2/7. 材料2:黑蒜10瓣。

酸奶黑蒜沙拉的做法图解3

3/7. (自制)酸奶半杯。

酸奶黑蒜沙拉的做法图解4

4/7. 水果洗净切成小丁。

酸奶黑蒜沙拉的做法图解5

5/7. 切好的水果放入干净的容器。

酸奶黑蒜沙拉的做法图解6

6/7. 浇入酸奶

酸奶黑蒜沙拉的做法图解7

7/7. 撒入黑蒜调拌均匀,软、脆相间,风味独特。。

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营养信息

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  • 酸奶黑蒜沙拉热量341 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质11.5 克
  • 碳水化合物72.2 克
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