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苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食

飞啊503

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主料
五花肉糜适量苦瓜适量适量
适量料酒适量生抽适量
枸杞适量适量白糖适量
食用油适量

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食的做法,共5个步骤

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食的做法图解1

1/5. 肉糜加料酒 葱姜末 盐 糖 生抽沿一个方向搅拌上劲

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食的做法图解2

2/5. 苦瓜洗净切段 用勺炳挖出瓤

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食的做法图解3

3/5. 拌好的肉糜放入苦瓜中

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食的做法图解4

4/5. 摆上泡好的枸杞 淋上少许生抽和食用油 水开后放入锅子蒸10分钟左右

苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食的做法图解5

5/5. 成品 很有食欲吧!

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营养信息

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  • 苦瓜酿肉-微苦鲜香开胃消食热量1015 千卡
  • 脂肪102.4 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物208.7 克
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