主料 | ||
鸡上腿4块 | 红酒1杯 | 百里香适量 |
节瓜1个 | 土豆 1个1个 | 各式迷你甜椒4个 |
胡萝卜1根 | ||
辅料 | ||
盐1.5茶匙 | 黄糖1茶匙 | 烧烤酱1汤匙 |
橄榄油1汤匙 | 蜂蜜1汤匙 |
1/6. 将鸡上腿洗净后用厨房用纸吸干表面水分。
2/6. 把鸡放在一个大碗里,加入红酒、盐、黄糖、烧烤酱和百里香后放入冰箱冷藏腌制两个小时以上。
3/6. 将节瓜、甜椒洗净后切成小方块。将土豆和胡萝卜洗净去皮后切成较大的块状。
4/6. 在平底锅里烧热橄榄油,将3中的蔬菜倒入略翻炒一下,加入盐调味。
5/6. 将调味后的蔬菜全部倒入双层烤盘的下层烤盘里,把腌制好的鸡平铺在上层的烤架上(鸡皮向上放置),把多余的红酒腌料倒入下层的蔬菜中。在进烤箱之前在鸡皮上刷上一层蜂蜜。
6/6. 把双层烤盘放进预热到180摄氏度的烤箱中烤30分钟。