满满家乡味
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 青椒适量 | 干虾适量 |
| 油条适量 | 火腿肠适量 | |
糯米卷饭的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材
2/6. 煎好的火腿肠和炒好的青椒干虾
3/6. 准备好油条
4/6. 铺好米饭，放青椒干虾
5/6. 再放油条和火腿肠，有肉松或者鸭蛋黄都可以放些
6/6. 成品啦
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于马路散步11分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于固定脚踏车16分钟消耗的热量...
吃干虾100克，热量48千卡
相当于上课27分钟消耗的热量...
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