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汤面

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CCChen爱美食

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主料
面条适量秋葵适量西红柿适量
笋干适量鸡胸肉适量老干妈适量
冻豆腐干适量

汤面的做法,共1个步骤

汤面的做法图解1

1/1. 水放锅里,放入笋干和西红柿大火烧开后小火慢炖着,为了让西红柿更软更入味
2、期间把鸡胸肉、秋葵、冻豆腐干、葱都切好。为什么会有冻豆腐干?我一个人喜欢一次性把一个星期的菜买好,豆腐干容易坏,每次买来放速冻可以放很久。
3、把面条放入锅中,煮一会后,把其他菜全部丢下去,大火煮开后,小火慢炖,加点盐,快好的时候加入鸡肉口味的老干妈,里面还有大块鸡肉的人那种,点睛之笔啊,然后就可以开吃啦

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营养信息

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  • 汤面热量1843 千卡
  • 脂肪57.3 克
  • 蛋白质65.8 克
  • 碳水化合物131.33 克
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