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笋子碎肉包子

笋子碎肉包子

张小小柒

张小小柒

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营养健康的传统做法,这是我喜欢的味,包子配稀饭,吃的全家乐呵呵
主料
自发面粉800克凉开水适量鞭笋250克
朱碎肉250克大葱30克适量
鸡精适量生抽适量

笋子碎肉包子的做法,共6个步骤

笋子碎肉包子的做法图解1

1/6. 准备好面粉,凉好开水,准备和面

笋子碎肉包子的做法图解2

2/6. 揉面团了,在这个过程中,拿捏不好的,慢慢的感觉的面团成型,不沾盆了,扯一块不会裂开就可以放到一边醒一会了。醒的时候用一块盆大小的纱布打湿,拎干,扑到面团上,等待20分钟左右

笋子碎肉包子的做法图解3

3/6. 现在可以炒馅儿了,适量油热之后,放入大葱末,关小火炒香,放入碎肉继续炒,加上盐,鸡精,生抽,适量的糖,炒一会,加入碎鞭笋,炒一会,尝尝味道合适就可以起锅等待了

笋子碎肉包子的做法图解4

4/6. 等20分钟左右就可以拿出来,揉捏成长型,然后均匀的切成一块一块。在这里一定要抓一点粉末在板上,不然会粘哦

笋子碎肉包子的做法图解5

5/6. 开始包包子了,在这里,我也实验了很多次,面皮弄成自己觉得适合的大小,但是中间要厚,边要薄,这样包起来不会漏馅儿

笋子碎肉包子的做法图解6

6/6. 做好之后就可以烧水准备蒸了,水一定要多一点,不然会烧干。水开后大火蒸15分钟,就可以出锅了

小窍门

炒馅儿的时候味道可以稍微重一点,不然吃着会觉得很淡

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营养信息

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  • 笋子碎肉包子热量116 千卡
  • 脂肪3.61 克
  • 蛋白质21.58 克
  • 碳水化合物58.88 克
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