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芝士焗南瓜泥

芝士焗南瓜泥

落雨无声

落雨无声

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南瓜可是好东东,它富含维生素、矿物质和纤维素,是美容减肥佳品,用它做各式点心再合适不过了。今天就来款芝士焗南瓜泥,拌了奶油,吃起来更香了,用它来招待儿子女同学,她大赞好吃,碗都给她舔干净了!
主料
南瓜适量动物性淡奶油适量马苏里拉奶酪适量

芝士焗南瓜泥的做法,共9个步骤

芝士焗南瓜泥的做法图解1

1/9. 材料图

芝士焗南瓜泥的做法图解2

2/9. 将南瓜去皮切片,一部分切成小方块,锅里隔水蒸2分钟

芝士焗南瓜泥的做法图解3

3/9. 将蒸软的南瓜用勺子压成泥,加入淡奶油拌成奶油南瓜泥

芝士焗南瓜泥的做法图解4

4/9. 将拌好的奶油南瓜泥放在烤碗里

芝士焗南瓜泥的做法图解5

5/9. 放几颗小方块南瓜在上面

芝士焗南瓜泥的做法图解6

6/9. 马苏里拉奶酪切成小粒

芝士焗南瓜泥的做法图解7

7/9. 将奶酪粒洒在南瓜泥上面

芝士焗南瓜泥的做法图解8

8/9. 放入预热200度的烤箱上层10分钟左右即可

芝士焗南瓜泥的做法图解9

9/9. 香喷喷的焗南瓜泥千万别错过

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营养信息

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  • 芝士焗南瓜泥热量388 千卡
  • 脂肪20.13 克
  • 蛋白质26.66 克
  • 碳水化合物9.13 克
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