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陕西凉皮

陕西凉皮

茗月baby

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作为一个地道的陕西人,陪我一年四季最多的小吃也算是主食,莫过于凉皮了。陕西凉皮种类很多,做法各异,调味时各具特色,口味也不同。麻酱凉皮,秦镇凉皮,汉中米皮,面筋凉皮等等。以白,薄,光,软,筋,香文明,街边小巷到处很多凉皮摊,可以算是陕西一年四季常吃的主食小吃了。之前介绍过陕西的麻酱懒凉皮,这次做的是陕西洗面凉皮,有面筋的凉皮,也是别具特色。
主料
面粉250克
辅料
豆芽菜适量大蒜5瓣清水适量
适量油泼辣子适量食用油适量
酱油1勺五香粉1小勺3勺
芝麻酱1小勺香油1勺

陕西凉皮的做法,共12个步骤

陕西凉皮的做法图解1

1/12. 面粉里加入水,慢慢揉匀,揉成面团盖上保鲜膜或湿布醒几小时。

陕西凉皮的做法图解2

2/12. 盆里加入足够的清水,把面团慢慢放在水里揉捏。

陕西凉皮的做法图解3

3/12. 慢慢清水变白,继续揉捏,洗面。

陕西凉皮的做法图解4

4/12. 洗二十分钟左右,面水颜色变得更白,洗出面筋。

陕西凉皮的做法图解5

5/12. 洗好的面筋捞出,放在碗里,上锅蒸半小时。

陕西凉皮的做法图解6

6/12. 洗好的凉皮面糊静置2小时以上,此时凉皮面糊分离成2层,上层清水,下层面水,把上层清水倒掉。

陕西凉皮的做法图解7

7/12. 凉皮锣刷一层薄油。

陕西凉皮的做法图解8

8/12. 舀一勺面糊倒入凉皮锣。

陕西凉皮的做法图解9

9/12. 慢慢把面糊在凉皮锣里均匀的摊开。

陕西凉皮的做法图解10

10/12. 10.锅里提前烧一锅开水,把凉皮锣放入热水里开始蒸凉皮。

陕西凉皮的做法图解11

11/12. 11.盖上锅盖,全程大火,约2分钟,表面冒大泡,盖上盖子再闷半分钟到1分钟就好了。

陕西凉皮的做法图解12

12/12. 12.提前准备好一盆凉水,把蒸好的凉皮锣放入凉水中冷却。就这样反复蒸,蒸好多凉皮放在篦子上。

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营养信息

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  • 陕西凉皮热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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