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茄子烩蚬子

茄子烩蚬子

小厨房私人定制

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主料
蚬子300克五花肉100克绿茄子2个
粉条100克青椒1只葱,姜,蒜,香菜少许
少许鸡精少许酱油少许
五香粉少许白糖少许料酒少许

茄子烩蚬子的做法,共8个步骤

茄子烩蚬子的做法图解1

1/8. 茄子掰成块,放一点盐腌20分钟,攥出水分,

茄子烩蚬子的做法图解2

2/8. 过油,炸成金黄色即可

茄子烩蚬子的做法图解3

3/8. 蚬子洗净控水

茄子烩蚬子的做法图解4

4/8. 粉条开水下锅煮到没有硬芯,和水一起倒入碗中待用

茄子烩蚬子的做法图解5

5/8. 五花肉切片

茄子烩蚬子的做法图解6

6/8. 青椒切块,葱,姜蒜,切片,待用

茄子烩蚬子的做法图解7

7/8. 热锅下油,油热放入五花肉翻炒至变色,依次放入,姜-蒜片-五香粉-料酒-酱油,翻炒至上色,在依次放入-蚬子-茄子-粉条(煮粉条的水留少许一起放入,要不然火大会糊锅底),加入盐,翻炒均匀,调小火,盖锅焖5分钟,开盖,放入青椒,少许
鸡精调味,出锅时洒葱花,最好在放点香菜末,一道美味就完成啦

茄子烩蚬子的做法图解8

8/8. 有肉的香,有蚬子的鲜,有粉条的糯,有茄子的棉,试试吧,原谅我照片拍的不好吧,,除了成品,好多都是找来的,因为做菜时其实没有时间拍照,而且我也懒着打字,所以才没有发好多菜谱,只是上传图片,嘿嘿

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营养信息

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  • 茄子烩蚬子热量1209 千卡
  • 脂肪58.25 克
  • 蛋白质40.87 克
  • 碳水化合物334.71 克
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