| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 鸡头米适量 | 银耳适量 |
| 干桂花适量 | 冰糖适量 | |
南瓜银耳鸡头米羹的做法，共4个步骤
1/4. 南瓜去皮切块。银耳泡发去蒂。一起放入豆浆机。
2/4. 用全豆功能，打完后过滤，趁热加入冰糖。
3/4. 鸡头米入开水煮熟。
4/4. 鸡头米放入南瓜羹，撒上干桂花。
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营养信息
详细信息>>- 南瓜银耳鸡头米羹热量742 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质15.1 克
- 碳水化合物203.4 克
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