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红焖猪蹄

红焖猪蹄

Circle圈妞妞

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
主料
猪蹄1只
辅料
适量适量料酒1汤匙
生抽2汤匙老抽半汤匙冰糖1汤匙
八角1颗花椒1汤匙

红焖猪蹄的做法,共11个步骤

红焖猪蹄的做法图解1

1/11. 猪蹄斩块(让卖家直接斩好的),用清水洗净。葱切段,姜切片。

红焖猪蹄的做法图解2

2/11. 冷水加葱姜,放入猪蹄。水烧开后煮1-2分钟。捞出猪蹄并用冷水冲洗降温、沥干水分。

红焖猪蹄的做法图解3

3/11. 锅内放入少量油,加入冰糖(提前将冰糖砸碎),小火炒至琥珀色。倒入猪蹄,不断翻炒至沾满糖色。

红焖猪蹄的做法图解4

4/11. 倒入生抽、老抽、料酒和姜片翻炒均匀。

红焖猪蹄的做法图解5

5/11. 将八角和花椒用纱布包起来捆好。

红焖猪蹄的做法图解6

6/11. 将猪蹄和八角、花椒、葱段放入电压力锅中,加入适量清水(刚没过猪蹄即可)。

红焖猪蹄的做法图解7

7/11. 盖好锅盖和限压阀。选择【豆/蹄筋】模式,默认标准模式为保压40分钟,压力为70kPa。

红焖猪蹄的做法图解8

8/11. 待进入保温,且锅内无压力后打开锅盖,选择收汁提味8分钟。

红焖猪蹄的做法图解9

9/11. 出锅~

红焖猪蹄的做法图解10

10/11. 成品图

红焖猪蹄的做法图解11

11/11. 成品图。

小窍门

1. 因为家中有老人所以做出来的成品比较软烂一些。喜好有嚼劲的可以适当缩短烹饪时间。
2. 收汁提味的时间根据锅内水量增减。

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营养信息

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  • 红焖猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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