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鸡排饭便当

鸡排饭便当

小小小柒子

小小小柒子

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主料
鸡胸肉一块面包屑适量鸡蛋适量
适量料酒适量花椒粉(可不加)适量

鸡排饭便当的做法,共8个步骤

鸡排饭便当的做法图解1

1/8. 鸡胸肉片成片用刀背拍肉松散状态(买一块鸡胸肉大概片3到4片的样子)

鸡排饭便当的做法图解2

2/8. 加入适量的盐,料酒,花椒粉腌制入味(大概半小时)

鸡排饭便当的做法图解3

3/8. 腌制好的鸡胸肉先裹面粉

鸡排饭便当的做法图解4

4/8. 裹全蛋液

鸡排饭便当的做法图解5

5/8. 裹面包屑

鸡排饭便当的做法图解6

6/8. 放油锅炸至两面金黄(很容易熟的)

鸡排饭便当的做法图解7

7/8. 炸好之后可以切好放番茄酱(沙拉酱,辣椒粉)都可以

鸡排饭便当的做法图解8

8/8. (这是本来晚上要用的便当,切好之后放在炒饭上面,要吃的时候在放番茄酱就可以了!超级简单吧)

小窍门

可单独也可做成便当

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营养信息

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  • 鸡排饭便当热量764 千卡
  • 脂肪14.11 克
  • 蛋白质48.46 克
  • 碳水化合物104.42 克
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