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烧茄子

烧茄子

颜小泪

颜小泪

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主料
茄子适量瘦肉适量香菜适量
葱蒜适量面酱适量生抽适量
适量

烧茄子的做法,共3个步骤

烧茄子的做法图解1

1/3. 茄子切丁,过油。直到变软,吐油。捞出来备用。茄子吸油,可以多到点油,烧完茄子以后的油倒出来还可以继续炒别的菜。

2/3. 把瘦肉切完加料酒腌五分钟,然后过油,炒至变色捞出,葱蒜炝锅,倒入肉丁茄子丁一起翻炒。(懒的时候直接把茄子丁倒进炒变色的肉丁里,倒炝锅也可以)

3/3. 加入酱油,甜面酱,盐,鸡精,翻炒,出锅前再放入一些蒜末,最后加入香菜即可

小窍门

我写的步骤都比较简单,经常做饭的朋友应该都能看懂哈~口味什么的真的没有特定规定,根据自己的喜好添加就可以的哦

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营养信息

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  • 烧茄子热量480 千卡
  • 脂肪7.19 克
  • 蛋白质35.4 克
  • 碳水化合物51.11 克
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