| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 西红柿4个 | 植物油适量 |
| 猪油适量 | 盐适量 | |
番茄炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 西红柿先煮好剥皮剁碎，煮之前用刀在西红柿上轻轻划两刀，易剥皮……
2/6. 把鸡蛋打散，西红柿剁碎待用；
3/6. 混合油倒入锅中烧热；
4/6. 油烧热后直接倒入鸡蛋；
5/6. 鸡蛋炒熟后直接倒入西红柿翻炒加盐就可以起锅了；
6/6. 起锅装盘，撒点葱花，嘿嘿我没有葱花了；
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营养信息
详细信息>>- 番茄炒鸡蛋热量1044 千卡
- 脂肪209.71 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物23.22 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于劈叉57分钟消耗的热量...
吃猪油100克，热量886千卡
相当于吹号角443分钟消耗的热量...
吃植物油100克，热量533千卡
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