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生煎包

生煎包

心曲之旅

心曲之旅

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主料
肉末100克
辅料
粗纤维面粉250克洋葱100克泡发香菇5朵
食用油适量生抽适量葱姜末适量
酵母适量适量胡椒粉适量
老抽适量美极鲜适量葱花适量
黑芝麻适量

生煎包的做法,共13个步骤

生煎包的做法图解1

1/13. 准备好材料。香菇提前用水清洗干净后再用清水泡发,泡过香菇的水不要倒掉

生煎包的做法图解2

2/13. 粗纤维面粉中加入酵母拌匀,加入一点点盐拌匀后分次加入清水,一边加入一边搅拌成絮状

生煎包的做法图解3

3/13. 用搓揉等方法将面团和成手光盆光面光的面团,盖上盖放温暖处发酵

生煎包的做法图解4

4/13. 洋葱洗净后和香菇切成小粒。葱姜末放入泡香菇的水中,将葱姜捏成茸,让葱姜味渗入香菇水中

生煎包的做法图解5

5/13. 肉末用盐、胡椒粉、生抽、老抽、美极鲜拌匀好分次加入葱姜香菇水搅拌至粘稠,洋葱香菇用盐、胡椒粉、生抽、老抽、美极鲜搅拌均匀

生煎包的做法图解6

6/13. 搅拌好的肉末和洋葱香菇末一起搅拌均匀成包子馅

生煎包的做法图解7

7/13. 发酵好的面团

生煎包的做法图解8

8/13. 面团排气,搓成长条,切成大小合适的面剂,将面剂擀成边缘薄中间厚的面皮

生煎包的做法图解9

9/13. 面皮上放入馅料

生煎包的做法图解10

10/13. 包成包子坯

生煎包的做法图解11

11/13. 不粘锅涂上一层油,放入包子坯盖上盖子进行发酵20分钟

生煎包的做法图解12

12/13. 发酵好在包子上面撒上一点黑芝麻,大火煎5分钟让包子定型

生煎包的做法图解13

13/13. 包子定型后从锅边缓缓倒入泡过的香菇水,盖上盖子,大火烧开转中火焖至水干,撒上葱花后盖上盖再焖5分钟即可装盘

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营养信息

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  • 生煎包热量395 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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