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胡萝卜餐包

胡萝卜餐包

Huihui是豆宝妈

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这是专为娃准备的早餐包,用了很少很少的糖,吃起来只有面粉特有的香味,胡萝卜鸡蛋黄油的组合很健康,很适合正在长个子的小宝宝,我家豆豆很喜欢吃,常常闹着要我做,每次吃到都开心的不得了,当然啦,面包里不仅有多多的营养,还包着妈妈很多的爱,吃起来唇齿间都是幸福!
主料
面包粉250克白糖10克酵母5毫升
奶粉50克胡萝卜泥75克鸡蛋3个
适量黄油20克

胡萝卜餐包的做法,共10个步骤

1/10. 胡萝卜擦泥,挤尽水分,蒸熟,一定要挤净水份,不然口感会有点涩。

2/10. 面粉,糖,奶粉,蒸好的胡萝卜泥混合均匀。打入鸡蛋。

3/10. 取三分之一的水,温热到35度左右,即喝起来温热又不烫,将酵母倒入化开,静置几分钟,然后倒入面粉中,将步骤2的面粉混合物搅拌成类似絮状

4/10. 逐步倒入剩下的水,和面,我力气小,和面只好请厨师机帮忙,开大档,和五分钟,面粉成团了加入软化好的黄油,再开厨师机,小档,中档,大档注意切换,和面五分钟,检查一下,若还没有出现手套膜,就再和两到五分钟,不过每个和面机功率不同,我家的最多十五分钟就可以出膜,非常省力,要是我自己干,不知道要和到哪辈子去。这个面团和出来可能会非常粘手,视不同的面粉情况而定。只要能撑出手套膜,就不要管它,面团粘手一点烤出来的面包越松软。

5/10. 现在面团好了,要开始发酵了,我用的是低温发酵法,将面团包入塑料袋,把塑料袋里的空气挤出来,一定要尽量排净空气,将塑料袋口扎紧,这里要注意,一定要给面团留出两倍的空间,足够它发酵成两倍大。把塑料袋放入冰箱冷藏室,确保冷藏室温度在四五度左右,发酵十二个小时。

6/10. 把发酵好的面团拿出来,这时候你会发现面团不那么粘手了,手指蘸点面粉在面团上戳个洞,洞口不回缩就说明面团发酵好了。案板上撒点面粉,用手掌使劲按压面团排出空气,分成八个差不多大小的面团,分别滚圆收口盖上保鲜膜,静置十五分钟。

胡萝卜餐包的做法图解7

7/10. 下面要把面团弄点造型出来,我有时候会直接省略这一步,不是不讲究,是手笨整不好,每次都弄的很丑,不过这次我特地整了一下。不太好看,长得对不起观众了:)

胡萝卜餐包的做法图解8

8/10. 整形好的面包放入烤盘,现在要开始第二次发酵,接一杯开水,放在烤箱底部,上面放置烤盘,关上烤箱门,发酵四十五分钟,每十五分钟换一次热水,直到面包变成两倍大。

胡萝卜餐包的做法图解9

9/10. 取出烤盘和热水,烤箱预热到175度,同时准备一点蛋液刷面包表面,轻轻刷一下就行,预热完毕,放回烤盘,上下火175度,烤十五分钟,出炉啦!

10/10. tips:这款面包味道特别淡,因为不想给娃吃味道重的食物,所以我只用了10g糖,大家做的时候再加20g糖都没问题;我尝试过把黄油换成橄榄油,更健康更营养,但是那样就连奶味儿都没了,所以这款面包不建议用橄榄油;这里分享一个保存面包的小秘诀,面包冷凉之后立即包入塑料袋,挤尽空气,零下17度冷冻,要吃时,提前拿出自然回温,放入预热好的烤箱165度5到6分钟,面包像刚出炉的一样好吃。

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营养信息

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  • 胡萝卜餐包热量1130 千卡
  • 脂肪132.51 克
  • 蛋白质42.26 克
  • 碳水化合物203.22 克
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