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彩虹面疙瘩

彩虹面疙瘩

蔓德拉

蔓德拉

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主料
【面团】高筋面粉600分成6等份克南瓜适量墨鱼汁一勺
抹茶粉适量黄金起司粉适量甜菜根粉适量
芋艿一个【配菜】老南瓜丁适量肉末半碗
松仁适量

彩虹面疙瘩的做法,共4个步骤

彩虹面疙瘩的做法图解1

1/4. 将老南瓜,芋艿去皮煮熟,待凉后压成泥,当成水分别揉入100克高筋面粉中,揉成黄色面团和白色面团。其他四种色料粉分别倒入100克高筋面粉中,拌匀后分别加入适量的水,各自揉成面团,分别成枣红色,绿色,橙红色和黑色面团。

彩虹面疙瘩的做法图解2

2/4. 将6个面团分别擀成20×45公分长的面皮,两面都沾上面粉以防粘连。然后在每一个面皮上刷上适量的水,按照喜欢的颜色排列加以叠加,并按长的方向卷起面皮。

彩虹面疙瘩的做法图解3

3/4. 卷好的面皮截面非常漂亮。把面皮用保鲜膜包好放入冰箱,次日早晨便可以切开。

彩虹面疙瘩的做法图解4

4/4. 将面团称重,按每人150克的量取面团,其他面团可做彩虹饺子皮和彩虹水烙馍(明后天的菜谱中可以用到),用把剩下的面团用保鲜膜包好,继续放冰箱两天都没问题切成0.5公分厚的薄片,沾满面粉摊开放以防黏连。烧开水,将切好的彩虹面面疙瘩倒入开水中,待面疙瘩浮起表示煮熟,捞起后迅速入冷水激一下,捞起后沥干。锅内倒油,炒一下事先抓腌过的肉末和南瓜小丁,倒入彩虹面疙瘩翻炒,用盐和味精调味,出锅时淋入麻油,洒些事先烤好的松仁。将两颗青菜洗净,后在开水中烫一下捞起放在面疙瘩旁边。

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营养信息

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  • 彩虹面疙瘩热量1153 千卡
  • 脂肪73.3 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物64.8 克
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