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寿司

寿司

娜小样儿100分

娜小样儿100分

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多种口味的寿司,一次可吃个够。大家可根据个人口味搭配食材。
主料
米饭500克紫菜片3张鸡蛋1个
火腿适量金枪鱼罐头适量萨拉米5片
寿司醋40毫升10克淡奶沙拉酱2勺
芥末沙拉酱1勺海藻小菜1碟粉姜片1小碟
柠檬萝卜1小碟

寿司的做法,共8个步骤

寿司的做法图解1

1/8. 备料

寿司的做法图解2

2/8. 竹帘上铺一层保鲜膜,大小要盖过竹帘

寿司的做法图解3

3/8. 买好成包的紫菜,取出一片放在铺好保鲜膜的竹帘上

寿司的做法图解4

4/8. 蒸好米饭放至温热,加寿司醋、盐,拌匀

寿司的做法图解5

5/8. 鸡蛋打成蛋液,平底锅放油,摊成蛋片。切成8cm宽的长条。火腿切8cm宽长条。放在米饭上,加入海藻小菜(也可放其它的食材)。加沙拉酱调味。

寿司的做法图解6

6/8. 从放食材的一端开始卷竹帘,卷360度停下,左右握紧定型,向离身体的远的一方抻开卷住的保鲜膜及竹帘,然后继续边握边向前卷360度,再重复抻开竹帘,直至卷到竹帘的最后部分,而后将整个竹帘层层包住里面卷成圆滚似的寿司卷。

寿司的做法图解7

7/8. 用沾过水的刀切开寿司卷,记得动作要类似锯开一样,不易切坏。

寿司的做法图解8

8/8. 第二卷放入的是萨拉米,第三卷放入的是用沙拉酱拌的金枪鱼。三种味道都不错,我个人感觉金枪鱼的最佳。

小窍门

1、米饭不要铺太厚,特别是馅料部位薄薄铺一层即可;2、竹帘和紫菜中间铺一层保鲜膜操作更方便;3、刀沾水切分易保持寿司的完整样貌。

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营养信息

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  • 寿司热量906 千卡
  • 脂肪15.31 克
  • 蛋白质55.35 克
  • 碳水化合物87.72 克
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