大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜

美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜

玲136

玲136

12248人浏览
分享到:
收藏(752)
重阳节买了一块三文鱼,鱼肉做刺身!剩下的鱼皮、鱼骨用自家腌制的酸菜炒了一盘下饭的菜。
主料
三文鱼皮、鱼骨300克酸菜300克青蒜2条
蒜蓉、红椒少许适量

美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜的做法,共3个步骤

美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜的做法图解1

1/3. 三文鱼皮、鱼骨处理干净,放少许盐、料酒、胡椒粉略腌,放2大匙生粉拌匀。青蒜切断。酸菜洗净切小断放炒锅炒干水气!

美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜的做法图解2

2/3. 用不沾锅将三文鱼煎至两面金黄,装盘备用。

美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜的做法图解3

3/3. 用锅内油炒香蒜容、红椒,放入酸菜,加少许白糖、老抽、水翻炒片刻,放入煎好的三文鱼、青蒜翻炒至收汁。一盘鱼中有酸菜的咸香、酸菜中有鱼的鲜美"三文鱼炒酸菜"?再来一碗饭!开胃!

点赞(3440)
分享到:
收藏(752)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒酸菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12248人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜热量82 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物8.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看