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1/4. 面粉加水调均匀,筷子划过面粉糊有痕迹但很快消失
2/4. 鸡蛋打散,加入调好的面粉,搅拌均匀
3/4. 菠菜用开水烫下,去草酸,切碎,加入调好的面粉中,然后加入香油,盐,鸡精,胡椒调匀
4/4. 平底锅加入少量油,将免费倒入锅中摊平,两面煎,注意不要煎糊
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