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木瓜豆沙包

木瓜豆沙包

zhangqian22002

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看到有人做的牛奶木瓜不错所以就做了。可是没有料理机,我就手工做的木瓜汁,余下的残渣吃不好看,就用来和面了。
主料
自发粉根据包的陷来定数克木瓜汁适量自制豆沙馅适量

木瓜豆沙包的做法,共4个步骤

1/4. 准备木瓜然后倒汁。

木瓜豆沙包的做法图解2

2/4. 把切好的木瓜放进杯子里,然后用手动打蛋器倒成泥,用纱布过滤,余下的木瓜渣就和在面里。面用自发粉和的,按照上面的说明,30-40度水和面,水与面比例1:2。和完醒面。

木瓜豆沙包的做法图解3

3/4. 醒好面后揉面包豆沙,想做多大自己看家里的锅和人数。最后冷水上锅蒸20分钟左右,根据做的数量而定。

木瓜豆沙包的做法图解4

4/4. 好看又营养的豆沙包就出炉了

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营养信息

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  • 木瓜豆沙包热量1870 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物85.8 克
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