| 主料 | ||
| 纯奶260克 | 白砂糖150克 | 鸡蛋6个 |
| 蛋挞底30个 | ||
葡式蛋挞的做法，共4个步骤
1/4. 牛奶加糖放到电磁炉上 900瓦小火加热2分钟
2/4. 将加热好的牛奶加入鸡蛋搅匀
3/4. 将拌好的蛋挞液用筛网过滤倒入蛋挞底八分满
4/4. 将蛋挞放入烤箱中层，180度20分钟左右，烤至金黄即可
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| 主料 | ||
| 纯奶260克 | 白砂糖150克 | 鸡蛋6个 |
| 蛋挞底30个 | ||
1/4. 牛奶加糖放到电磁炉上 900瓦小火加热2分钟
2/4. 将加热好的牛奶加入鸡蛋搅匀
3/4. 将拌好的蛋挞液用筛网过滤倒入蛋挞底八分满
4/4. 将蛋挞放入烤箱中层，180度20分钟左右，烤至金黄即可
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于做作业222分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于滑水17分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于骑摩托车57分钟消耗的热量...
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麻辣香锅
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