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黑芝麻小餐包

黑芝麻小餐包

茗月baby

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虽说我最喜欢的季节是秋季(大概因为自己的秋天生的吧...),天气凉爽不冷不热,但是秋天脱发实在让人烦躁。同事朋友总羡慕我的长发,又多又黑又亮,也许是随着年龄的原因吧。今年掉发特别严重。每次梳头都是大把大把的掉~~唉!我得食补,于是今天想出做黑芝麻餐包,黑芝麻的营养不用说了,吃了会滋养头发的。做了16个,明天后天的早餐直接就解决了。又弄了点黑芝麻糊。嗯嗯,我的滋养头发之路要坚持。但是不要吃的过多哦,因为身体不吸收的哈,坚持就OK
主料
高粉330克细砂糖70克黑芝麻50克
鸡蛋60克牛奶150克黄油40克
辅料
酵母4克3克

黑芝麻小餐包的做法,共8个步骤

黑芝麻小餐包的做法图解1

1/8. 将除黑芝麻,黄油以外的所有材料倒入盆里混合揉成面团。

黑芝麻小餐包的做法图解2

2/8. 将50克黑芝麻放入搅拌机里打碎成黑芝麻粉。

黑芝麻小餐包的做法图解3

3/8. 黑芝麻粉倒入揉好的面团。

黑芝麻小餐包的做法图解4

4/8. 加入黄油继续揉至光滑有弹性。

黑芝麻小餐包的做法图解5

5/8. 盖上湿布或者保鲜膜,放置温暖处发酵至2倍大。

黑芝麻小餐包的做法图解6

6/8. 将发酵好的面团轻压排气,分成16份,切割滚圆。

黑芝麻小餐包的做法图解7

7/8. 将滚圆的面团分别放入铺好油纸的烤盘里。

黑芝麻小餐包的做法图解8

8/8. 将烤盘放置温暖的地方发酵至2倍大,表面刷蛋液,表面撒上剩余的10克黑芝麻,180°烤箱中层15分钟

小窍门

1.黑芝麻如果是生的,最好提前放小锅里微微炒熟一下,锅里不要倒油,炒出芝麻香味即可。
2.面团放入烤盘之间要留有一定的距离,发酵和烘烤体积都会变大。
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营养信息

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  • 黑芝麻小餐包热量2234 千卡
  • 脂肪158.47 克
  • 蛋白质51.87 克
  • 碳水化合物200.55 克
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