香香甜甜，营养丰富，宝宝最爱～
| 主料 | ||
| 红心红薯2个 | 黄油少许 | 洋葱少许 |
| 萨拉米肉肠3片 | 豌豆少许 | 胡萝卜适量 |
| 花生适量 | 杏仁片适量 | 马苏里拉奶酪碎适量 |
| 米饭适量 | ||
宝宝营养餐-香甜红薯焗饭的做法，共5个步骤
1/5. 红薯蒸熟，加入黄油压泥拌匀
2/5. 豌豆，胡萝卜煮熟，和洋葱，肉肠一起加入红薯泥中拌匀
3/5. 米饭铺底
4/5. 上层铺上薯泥
5/5. 均匀撒上马苏里拉奶酪碎，花生，杏仁片。烤箱180度中层，约15-18分钟变色即可
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营养信息
详细信息>>- 宝宝营养餐-香甜红薯焗饭热量2213 千卡
- 脂肪147.7 克
- 蛋白质48.5 克
- 碳水化合物133.74 克
相关知识
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于手风琴21分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
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吃黄油100克，热量888千卡
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