果蔬蛋饼

难度简单
口味咸鲜
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具电饼铛

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主料
鸡蛋1个	洋葱适量	茄子适量
菜花适量	西红柿适量	青椒适量
苹果适量	虾皮适量	玉米粒适量
辅料
面粉适量	水适量	盐适量

果蔬蛋饼的做法，共6个步骤

1/6. 这是所需的原料不用都放上我是每样放了一点

2/6. 把原料都切成丁打入鸡蛋

3/6. 放入面粉和盐都不要放太多

4/6. 调成糊状稍微稀一点（根据情况可以适当加点水）

5/6. 电饼铛放少许的油把和好的蛋糊均匀的平铺在上面盖上盖开火等到电饼铛的指示灯灭了就可以出锅了

6/6. 看看是不是很诱人啊口感很喧软味道鲜咸中还带有一丝果香

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6

小窍门

1 为了拍照好看第二步我就打入了鸡蛋亲们做的时候最好先放食盐搅拌一下等到蔬菜和水果杀出水分以后再打入鸡蛋放入面粉这样和面糊的时候就不用加水了 2 面粉可以边搅边放不要和的太稠否则往电饼铛里放的时候不好摊开 3 茄子最好不要去皮里面含的花青素比较丰富为了我们的身体还是吃了吧 4 这个蛋饼里面有蔬菜水果鸡蛋和虾皮既补充了维生素和蛋白质又补充了钙而且口感也很不错无论对于老人孩子还是孕妇都是非常不错的选择

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