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牛丼

牛丼

杜纯纯洁

杜纯纯洁

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“味道还是不错的!”
主料
肥牛片300克白洋葱450克
辅料
味淋1汤勺酱油20克细砂糖10克
8克干海带15克木鱼花15克
清水650克食用油少许米饭适量

牛丼的做法,共13个步骤

牛丼的做法图解1

1/13. 准备原材料

牛丼的做法图解2

2/13. 首先将肥牛过沸水,除去血沫和杂质,盛出,沥干水分备用

牛丼的做法图解3

3/13. 干海带用冷水浸泡,泡胀后清洗干净

牛丼的做法图解4

4/13. 将木鱼花、清洗后的海带、10克酱油、650克清水、6克细砂糖混合煮沸,开火后转小火煮制15分钟,用筛网过筛,滤除杂质后制成出汁

牛丼的做法图解5

5/13. 白洋葱洗净去皮后切丝备用

牛丼的做法图解6

6/13. 锅烧至7成热时,放入食用油,待油烧热,稍微冒烟时,调至小火,下入牛肉片,翻炒几下后快速放入10克酱油与4克细砂糖,翻炒均匀

牛丼的做法图解7

7/13. 在牛肉内倒入500克出汁与1汤勺的味淋,煮至沸腾状态

牛丼的做法图解8

8/13. 下入洋葱丝,翻炒

牛丼的做法图解9

9/13. 当洋葱变软时加入8克食盐,翻炒均匀,盖上锅盖焖2-3分钟,即可制成肥牛盖浇

牛丼的做法图解10

10/13. 将肥牛盖浇浇在蒸好的米饭上,用喜欢的蔬菜装饰,即成

牛丼的做法图解11

11/13. 成品图

牛丼的做法图解12

12/13. 成品图

牛丼的做法图解13

13/13. 成品图

小窍门

1、过水后的肥牛一定要沥干水分,否则入锅翻炒会粘锅底。
2、糖与盐的用量可根据个人口味改变。

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营养信息

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  • 牛丼热量375 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物0.2 克
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