大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团

KDI的甜蜜厨房

KDI的甜蜜厨房

12234人浏览
分享到:
收藏(204)
主料
火锅肥牛片200左右克番茄2个金针菇1把
纯番茄酱2大匙白糖1~2小匙水或高汤500~600毫升
少许葱花少许

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法,共10个步骤

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解1

1/10. 【处理食材】
番茄划十字,放入火上烤至皮翻起,剥去皮后切成适当尺寸的块。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解2

2/10. 金针菇去根撕散。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解3

3/10. 【做 法】
锅内放少许油,放入番茄酱和1大匙白糖炒香。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解4

4/10. 继续放入番茄块炒至软。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解5

5/10. 倒入500ml水或高汤至煮沸。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解6

6/10. 放入牛肉片搅散至变色。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解7

7/10. 加入金针菇继续煮滚1分钟,加盐调味即可。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解8

8/10. 出锅可以按喜好撒上葱花香菜,滴上辣油。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解9

9/10. 【做饭团】
用模具做了三个小企鹅^^。

春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团的做法图解10

10/10. 装盘,放入少许西蓝花、芝士小星星作为装饰。

小窍门

? 番茄酱是纯番茄酱不是番茄沙司,这里使用的品牌是“西部红”,番茄酱是为了补充番茄的味道,如果没有可以省略,千万不要用番茄沙司代替。
? 这道菜如果没有纯番茄酱,可以用小番茄(圣女果)来做,小番茄的味道比较浓郁。
? 番茄去皮也可以用水烫,但我觉得费水又费力,就直接用火烤。不去皮也没关系的。
? 用糖会使肉的口感变得很嫩,甜味和番茄的酸味会结合的很好,做番茄的时候不用太省略糖。
? 肥牛片可以多煮一下也没关系,久煮甚至是隔夜热过也很好吃的。

点赞(3836)
分享到:
收藏(204)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

牛肉汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12234人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团热量323 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质5.4 克
  • 碳水化合物122.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看