加了味淋，就可以做出像吉野家牛肉饭的味道了，so easy。
| 主料 | ||
| 肥牛片适量 | 鸡蛋适量 | 胡萝卜适量 |
| 西兰花适量 | 洋葱适量 | |
| 辅料 | ||
| 味淋适量 | 白糖适量 | 酱油适量 |
日式牛肉饭的做法，共4个步骤
1/4. 洋葱切丝，炒香。加水煮开。再加味淋，糖。倒入肥牛片。再加酱油。煮熟。
2/4. 炒鸡蛋，可加一点水，这样鸡蛋比较嫩。
3/4. 蔬菜沸水煮熟。
4/4. 装米饭～摆盘～就好啦～超简单
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营养信息
详细信息>>- 日式牛肉饭热量533 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质34.36 克
- 碳水化合物24.69 克
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吃肥牛片100克，热量125千卡
相当于午睡156分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于开会25分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于观鸟50分钟消耗的热量...
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