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日式牛肉饭

日式牛肉饭

Gngweiqing

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前日吃火锅~ 剩了些肥牛片~ 怎么办~?
主料
肥牛适量鸡蛋1个洋葱半个
蒜末酌量

日式牛肉饭的做法,共5个步骤

日式牛肉饭的做法图解1

1/5. 前日吃火锅~ 剩了些肥牛片~ 突发想做日式牛井(牛肉饭)~ ^o^ 之后烧一些开水~ 将肥牛片出一下血水 捞起 留用~

日式牛肉饭的做法图解2

2/5. 取半个洋葱 切丝~ 数个大蒜 切末~

日式牛肉饭的做法图解3

3/5. 锅热后 略微的加些油 煸炒洋葱丝和蒜末~(由于肥牛出血水后 还是有很多的油份 所以油不用放很多)~

日式牛肉饭的做法图解4

4/5. 洋葱丝和蒜末~ 煸炒出略带焦香后~ 加入肥牛~ 调中小火~ 再放适量生抽~ 加水~ 翻炒几下~ 尝一下味~ 如果咸了~ 再放些糖中和~ 没问题就准备起盘吧~ (此处步骤 调中小火 是为了保证足够的水份 这样汤汁就可以拌饭啦…)

日式牛肉饭的做法图解5

5/5. 摆盘~ 完胜日料店的感觉~ 让自己满足吧~ 哈哈~ ≧?≦ (最后再煎个荷包蛋~ 煎蛋时用先小火煎~ 蛋黄不要收的太干~ 溢出些蛋液可以为米饭增香添色~)

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营养信息

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  • 日式牛肉饭热量468 千卡
  • 脂肪14.11 克
  • 蛋白质35.26 克
  • 碳水化合物17.26 克
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