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豆腐果炖肉

豆腐果炖肉

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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这是儿时最常做的菜,是爸爸把肉切好,放入调料腌制在砂锅里,吩咐我们把它烧开后用小火慢慢炖,最后留几块木炭在灶上就可以了。加了腐乳和米酒,炖出来的肉不油腻,有种脆脆滴口感。
主料
五花肉适量豆腐果适量
辅料
适量京葱适量白酒适量
冰糖适量腐乳适量腐乳适量
腐乳适量腐乳适量生抽适量
适量

豆腐果炖肉的做法,共7个步骤

豆腐果炖肉的做法图解1

1/7. 五花肉切小方块。

豆腐果炖肉的做法图解2

2/7. 京葱切段、姜二片,备些葱花。没有京葱,最好用葱根。

豆腐果炖肉的做法图解3

3/7. 装腐乳的小碗,加入白酒、生抽、盐、和水拌开。

豆腐果炖肉的做法图解4

4/7. 把所有材料、配料一起拌匀腌制半小时以上。

豆腐果炖肉的做法图解5

5/7. 中火烧开,用小火慢慢炖。

豆腐果炖肉的做法图解6

6/7. 停火后加些葱花拌一下就可以了。

豆腐果炖肉的做法图解7

7/7. 免了油烟苦,又能吃到美味的肉肉。

小窍门

1、用砂锅慢慢炖最香,水不能多。
2、用米酒最好了,我用了白酒,料酒也可以。
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营养信息

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  • 豆腐果炖肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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