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蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜

晓晓57

晓晓57

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我在南方上学的时候不小心爱上了油麦菜
主料
油麦菜3棵大蒜2头十三香半小匙
蚝油一匙

蒜蓉油麦菜的做法,共3个步骤

1/3. 锅内倒入油,烧热,放入少量蒜爆锅

2/3. 放入油麦菜,爆炒五分钟,放十三香少量,一般一小匙左右,再放入耗油,继续翻炒,放入蒜,直至油麦菜蔫了

蒜蓉油麦菜的做法图解3

3/3. 放入盐,味精,翻炒两三分钟出锅。

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营养信息

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  • 蒜蓉油麦菜热量246 千卡
  • 脂肪22.19 克
  • 蛋白质15.41 克
  • 碳水化合物107.43 克
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