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红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

小颖子13

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主料
鲳鱼2条小葱小量生姜几片
蒜片3片生抽适量老抽少许
白糖适量

红烧鲳鱼的做法,共5个步骤

1/5. 鲳鱼去内脏洗净沥干备用。如时间不够沥干,将厨房用纸将鱼身彻底擦干。

2/5. 起油锅(油不要太少),油里放两片姜,油热八成鱼入锅,此时尽量不要翻动,待5分钟后一面煎的差不多时再翻身煎另一面,两面煎至金黄色后沥油备用。

3/5. 重起油锅,加蒜片、姜片爆香,入鱼加一小碗清水,水开后加入适量生抽,中小火入味。大约十分钟后翻面。再烧十分钟后加入老抽一大勺着色。

4/5. 加入白糖,换大火收汁。

红烧鲳鱼的做法图解5

5/5. 关火装盘,撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 红烧鲳鱼热量926 千卡
  • 脂肪8.85 克
  • 蛋白质34.72 克
  • 碳水化合物146.37 克
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