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甜酸鱼

甜酸鱼

sney

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朋友去钓鱼,带回了好多鲫鱼,想不怎么吃,就做甜酸鱼了!
主料
1条灯笼椒1只番茄1个
番茄酱1瓶生粉1包料酒适量
适量

甜酸鱼的做法,共10个步骤

1/10. 把鱼肉跟鱼骨分开,切块!

甜酸鱼的做法图解2

2/10. 用料酒淹10分钟,然后把鱼块放到生粉中,让鱼均匀沾到生粉

甜酸鱼的做法图解3

3/10. 沾到生粉的鱼块要用手握紧一下,保证鱼肉有结实地沾到生粉

甜酸鱼的做法图解4

4/10. 热油,下锅炸

甜酸鱼的做法图解5

5/10. 炸好的鱼块放碟子

甜酸鱼的做法图解6

6/10. 碗里调酱料,番茄酱,白糖,醋,调到自己喜欢的甜酸口味

甜酸鱼的做法图解7

7/10. 热锅,下番茄,灯笼椒炒熟

甜酸鱼的做法图解8

8/10. 下鱼块

甜酸鱼的做法图解9

9/10. 下调好的甜酸酱,炒到收汁即可!

甜酸鱼的做法图解10

10/10. 成品,好吃到根本停不下来!

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营养信息

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  • 甜酸鱼热量328 千卡
  • 脂肪1.01 克
  • 蛋白质4.04 克
  • 碳水化合物138.05 克
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