| 主料 | ||
| 羊肉500克 | 甘蔗200克 | 胡萝卜1个 |
| 八角2个 | 桂皮1块 | 香菇10个 |
| 红枣8个 | 料酒20毫升 | |
甘蔗炖羊肉的做法，共3个步骤
1/3. 羊肉剁块，飞水
2/3. 油烧开，将所有配料爆香，倒入羊肉加料酒翻炒几下，加入凉水烧开
3/3. 将开了的汤倒入炖锅，加入甘蔗，胡萝卜炖两小时即可
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营养信息
详细信息>>- 甘蔗炖羊肉热量1666 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质37.2 克
- 碳水化合物261 克
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吃甘蔗100克，热量64千卡
相当于水球6分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于粉刷38分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于爵士乐健身操6分钟消耗的热量...
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