酸奶水果沙拉

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至有更长时间的，从而导致孕妇腹痛、腹胀。作为一名宝妈妈，真的是非常辛苦的。奇异果、橙子含有大量的维生素，再配上酸奶，每天来一杯，轻松解决，好心情才是最好的。