| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 小麦面粉适量 | 鸡蛋适量 |
| 五花肉适量 | ||
菠菜炸酱面的做法，共6个步骤
1/6. 菠菜洗净，放榨汁机榨汁
2/6. 放入鸡蛋面粉和面
3/6. 和成面团，和的时间长点面条更筋道
4/6. 擀成片，切成面
5/6. 水烧开，放入面条，开两开即可，捞出过凉水
6/6. 用五花肉，葱头，黄豆酱炒制炸酱，放到面上
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吃菠菜100克，热量17千卡
相当于滑冰2分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于开货车78分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于网球20分钟消耗的热量...
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