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菠菜炸酱面

菠菜炸酱面

给宝贝做的饭

给宝贝做的饭

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主料
菠菜适量面粉适量五花肉丁适量
辅料
黄酱(我用的甜面酱和豆瓣酱)适量黄瓜丝或其它适量适量
适量适量白糖适量
熟芝麻适量适量

菠菜炸酱面的做法,共20个步骤

菠菜炸酱面的做法图解1

1/20. 菠菜洗净焯水后切寸段,加少许盐和适量水放入料理机内

菠菜炸酱面的做法图解2

2/20. 搅打成泥状。

菠菜炸酱面的做法图解3

3/20. 将菠菜泥汁,面粉加少许盐混合,和成光滑均匀的面团,盖上保鲜膜,醒30分钟

菠菜炸酱面的做法图解4

4/20. 葱姜切成末,姜要多一点。

菠菜炸酱面的做法图解5

5/20. 取适量豆瓣酱和甜面酱混合,加入等量水搅拌均匀。

菠菜炸酱面的做法图解6

6/20. 热锅凉油,油要多一些,下入五花肉丁煸一下。

菠菜炸酱面的做法图解7

7/20. 加入葱姜末炒出香味。

菠菜炸酱面的做法图解8

8/20. 加入调好的酱汁。

菠菜炸酱面的做法图解9

9/20. 小火朝一个方向不断搅拌,约15分钟至20分钟。

菠菜炸酱面的做法图解10

10/20. 待酱变颜色,发出声音后,加入少许糖提鲜。

菠菜炸酱面的做法图解11

11/20. 撒上适量熟芝麻搅匀关火。

菠菜炸酱面的做法图解12

12/20. 趁热撒上葱花拌匀,炸酱就做好了

菠菜炸酱面的做法图解13

13/20. 醒好的面团擀成厚约0.3厘米的长方形片

菠菜炸酱面的做法图解14

14/20. 撒上面粉后叠成三折。

菠菜炸酱面的做法图解15

15/20. 依个人喜好切成适合的宽度

菠菜炸酱面的做法图解16

16/20. 切好的面条撒上面粉再摊开

菠菜炸酱面的做法图解17

17/20. 用双手由着面条的筋性轻轻拉长。

菠菜炸酱面的做法图解18

18/20. 分成合适的等份,以方便食取或冷冻保存。

菠菜炸酱面的做法图解19

19/20. 锅中添入足量水,烧开后下入面条用筷子挑散,再用中小火煮熟

菠菜炸酱面的做法图解20

20/20. 捞出盛入碗中。浇上炸酱配上黄瓜丝或其它配菜即可。

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营养信息

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  • 菠菜炸酱面热量1031 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.55 克
  • 碳水化合物65.85 克
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