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水煮牛肉片

水煮牛肉片

可爱的老石头

可爱的老石头

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老婆说想吃,我就现学现卖
主料
牛肉250克一小块大蒜5瓣
豆瓣酱适量莴笋适量花椒粒适量

水煮牛肉片的做法,共8个步骤

水煮牛肉片的做法图解1

1/8. 牛肉尽量用瘦的,切薄片,用淀粉包裹,搅拌均匀,如果您吃鸡精可以放一点在里面,酱油,适量几滴就可以。

水煮牛肉片的做法图解2

2/8. 姜切片,蒜切碎,

水煮牛肉片的做法图解3

3/8. 莴笋洗净,过沸水三分钟。摆入盘底。

水煮牛肉片的做法图解4

4/8. 空锅热油,先放姜,出味道后放花椒和豆瓣酱翻炒一小会

水煮牛肉片的做法图解5

5/8. 加清水,煮沸

水煮牛肉片的做法图解6

6/8. 肉一片一片放,手速要快!两只手上!!这里是为了拍摄,才用的筷子!放好后,搅一下,一分钟之内出锅!如果你肉片切的够薄!30秒出锅!

水煮牛肉片的做法图解7

7/8. 出锅后把肉盖在莴笋上,在铺上干辣椒,蒜末,和香菜点缀

水煮牛肉片的做法图解8

8/8. 干净空锅热油冒烟后,淋到菜上,滋啦一声!OK了!欣赏一会,上桌!

小窍门

豆瓣酱用郫县豆瓣酱,莴笋用有根有叶的,如果你拥有贵州的辣椒和花椒那就更理想了!

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营养信息

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  • 水煮牛肉片热量462 千卡
  • 脂肪3.06 克
  • 蛋白质35.81 克
  • 碳水化合物46.56 克
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