| 主料 | ||
| 巧克力150克 | 牛奶100克 | 白糖60克 |
| 蛋黄4颗 | 吉利丁片15克 | 朗姆酒10克 |
| 淡奶油300 | 水果随遇 | |
水果慕斯的做法，共8个步骤
1/8. 成品
2/8. 材料
3/8. 装盆准备
4/8. 奶油打发
5/8. 先放巧克力、牛奶、糖、蛋黄、吉利丁片、朗姆酒
6/8. 放300克淡奶油
7/8. 搅拌一起装盒就行了
8/8. OK
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于吃东西28分钟消耗的热量...
吃朗姆酒100克，热量174千卡
相当于练武术13分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
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