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苹果咕噜肉

苹果咕噜肉

Misstiger

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主料
猪肉一块儿苹果两个青椒一个
西红柿两个白糖适量料酒适量

苹果咕噜肉的做法,共14个步骤

苹果咕噜肉的做法图解1

1/14. 准备食材肉切块,苹果切块。

苹果咕噜肉的做法图解2

2/14. 用料酒盐,少许粉腌制肉,约20分钟。

苹果咕噜肉的做法图解3

3/14. 准备其他食材,苹果切块后用盐水泡制。

苹果咕噜肉的做法图解4

4/14. 切丁切碎。准备自己做西红柿酱。

苹果咕噜肉的做法图解5

5/14. 在腌制的肉中放入面粉,拌匀,让每块肉都沾上面粉。

苹果咕噜肉的做法图解6

6/14. 下油锅炸肉。

苹果咕噜肉的做法图解7

7/14. 第一遍。

苹果咕噜肉的做法图解8

8/14. 再炸第二遍。

苹果咕噜肉的做法图解9

9/14. 出锅,沥干

苹果咕噜肉的做法图解10

10/14. 炒西红柿酱。

苹果咕噜肉的做法图解11

11/14. 西红柿酱出锅(懒的没去皮)

苹果咕噜肉的做法图解12

12/14. 炒苹果西红柿酱。青椒。

苹果咕噜肉的做法图解13

13/14. 放入肉再炒一小会儿

苹果咕噜肉的做法图解14

14/14. 完成

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营养信息

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  • 苹果咕噜肉热量1520 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质16.9 克
  • 碳水化合物138.6 克
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