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栗子红烧排骨

栗子红烧排骨

美荷

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板栗是中国栽培最早的果树之一,已约有2000~3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形,叶缘有锯齿。花单性,雌雄同株;雄花为葇荑花序,成熟后总苞裂开,栗果脱落。坚果紫褐色,被黄褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黄。果实含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。
主料
肋排500克板栗300克
辅料
八角适量香叶适量冰糖适量
干辣椒适量适量生抽适量
清水适量

栗子红烧排骨的做法,共10个步骤

栗子红烧排骨的做法图解1

1/10. 原料

栗子红烧排骨的做法图解2

2/10. 剥皮待用

栗子红烧排骨的做法图解3

3/10. 排骨焯水

栗子红烧排骨的做法图解4

4/10. 洗净待用

栗子红烧排骨的做法图解5

5/10. 热锅下油,下排骨煎至微黄

栗子红烧排骨的做法图解6

6/10. 下入香叶,八角,干辣椒炒香

栗子红烧排骨的做法图解7

7/10. 调入生抽,上色

栗子红烧排骨的做法图解8

8/10. 加入清水煮开,放冰糖,焖20分钟

栗子红烧排骨的做法图解9

9/10. 倒入栗子,再小火焖20分钟

栗子红烧排骨的做法图解10

10/10. 大火烧开,调入盐,鸡粉,即可

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营养信息

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  • 栗子红烧排骨热量1956 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物47.7 克
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