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糟卤门腔

糟卤门腔

lestry954

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糟卤门腔作为一道开胃凉菜,制作简单,味道鲜美。门腔是上海人的叫法,俗称猪舌头、口条,别看它样子丑,其肉质坚实,含有丰富蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。
主料
猪舌500克糟卤500克
辅料
八角2颗桂皮1小块花椒20粒
香叶2片

糟卤门腔的做法,共9个步骤

糟卤门腔的做法图解1

1/9. 准备好材料,糟卤超市有瓶装的购买。

糟卤门腔的做法图解2

2/9. 洗干净猪舌,用厨房剪刀剪去淋巴。

糟卤门腔的做法图解3

3/9. 开水烫一下猪舌表面,剥取表面白膜。

糟卤门腔的做法图解4

4/9. 在锅内加入所有香料和猪舌,注入清水至锅壁2升刻度位置。

糟卤门腔的做法图解5

5/9. 盖上锅盖,启动炖排骨功能,约1小时20分钟。

糟卤门腔的做法图解6

6/9. 煮完取出放入密封碗内。

糟卤门腔的做法图解7

7/9. 倒入糟卤至没过猪舌,盖上盖子浸泡,放入冰箱两小时。

糟卤门腔的做法图解8

8/9. 取出切片。

糟卤门腔的做法图解9

9/9. 装盘

小窍门

1.建议买陈年的糟卤,更香。
2.开水烫过猪舌表面以后,更容易除去白膜,剥不干净可以用小刀刮。
3.浸泡糟卤的时间不宜过长,糟卤很咸。2小时已经很入味啦!

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营养信息

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  • 糟卤门腔热量1230 千卡
  • 脂肪18.5 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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