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萝卜羊肉煲

萝卜羊肉煲

JUJURAI

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冬季滋补,羊肉是首选哟~~吃完身体暖烘烘的~
主料
羊肉600克胡萝卜2个5克
大蒜2瓣大葱1/2根小米椒2个
八角3颗
辅料
生抽2汤匙老抽1茶匙料酒1汤匙
少许

萝卜羊肉煲的做法,共8个步骤

萝卜羊肉煲的做法图解1

1/8. 羊肉冷水下锅,放入大葱,焯水后捞出

萝卜羊肉煲的做法图解2

2/8. 将剩下的大葱切段,姜切大片,蒜剥去外皮,八角冲洗干净,胡萝卜去皮切滚刀块

萝卜羊肉煲的做法图解3

3/8. 锅里烧热油,依次放入姜、蒜、八角、大葱爆香

萝卜羊肉煲的做法图解4

4/8. 放入羊肉块,大火翻炒

萝卜羊肉煲的做法图解5

5/8. 炒干水分后调入生抽、老抽、料酒烹出香味

萝卜羊肉煲的做法图解6

6/8. 兑入温水,与羊肉持平即可

萝卜羊肉煲的做法图解7

7/8. 转入砂锅,放入小米椒,大火烧开后小火焖煮40分钟

萝卜羊肉煲的做法图解8

8/8. 接着放入胡萝卜,继续焖煮到萝卜软熟后调入盐即可

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营养信息

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  • 萝卜羊肉煲热量1408 千卡
  • 脂肪11.4 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物131.4 克
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