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南瓜豆沙月饼

南瓜豆沙月饼

荧姳

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南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜能防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;南瓜也能消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;南瓜还能促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
主料
面粉100克花生油30克白糖10克
麦芽糖5克鸡蛋10克
辅料
苏打适量豆沙馅适量

南瓜豆沙月饼的做法,共11个步骤

南瓜豆沙月饼的做法图解1

1/11. 糖、麦芽糖、花生油、苏打混合搅拌,面粉做成粉墙状,分别倒入混合液,

南瓜豆沙月饼的做法图解2

2/11. 加鸡蛋和蒸熟的南瓜适量,南瓜最好炒一下水分,

南瓜豆沙月饼的做法图解3

3/11. 和成南瓜面团松弛60分钟,

南瓜豆沙月饼的做法图解4

4/11. 松弛完成的面团分成面皮20克一个,馅料30克一个,面皮压扁包入馅料(红豆沙是提前一天炒好的,前面有做法)

南瓜豆沙月饼的做法图解5

5/11. 整圆形,按扁

南瓜豆沙月饼的做法图解6

6/11. 用牙签在面团压成均匀痕迹

南瓜豆沙月饼的做法图解7

7/11. 再用牙签按压成南瓜形状

南瓜豆沙月饼的做法图解8

8/11. 用裱花嘴在南瓜的中心压一下

南瓜豆沙月饼的做法图解9

9/11. 做好的南瓜月饼

南瓜豆沙月饼的做法图解10

10/11. 放烤盘上面,170度烘烤5分钟让饼皮先定型,刷上蛋液,再续烤到15分钟左右

南瓜豆沙月饼的做法图解11

11/11. 烤好的成品,金灿灿的

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营养信息

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  • 南瓜豆沙月饼热量701 千卡
  • 脂肪111.21 克
  • 蛋白质30.16 克
  • 碳水化合物234.52 克
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