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家常卤肉饭

家常卤肉饭

冰冰雨萱

冰冰雨萱

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小子正是长身体的时候,非常爱吃永和家的卤肉饭。但素如今他家的饭里肉越放越少,每次我家小子都喊着吃不够。看着也不难做,自己尝试了下,还真不错。早饭来一碗,配上香浓的豆浆,幸福就是如此简单。。。
主料
五花肉750克米饭3碗
辅料
水煮蛋3个油菜适量豆芽适量
洋葱半个适量蒜末适量
香菇末适量味极鲜适量老抽小半勺
蚝油1勺冰糖适量五香粉适量
胡椒粉适量料酒适量

家常卤肉饭的做法,共7个步骤

家常卤肉饭的做法图解1

1/7. 将五花肉,洗净,焯去血沫,焯的时候可以适当的切成几大段方便操作,焯好的五花肉要切成小丁,切的小一些,然后放在一边备用。

家常卤肉饭的做法图解2

2/7. 洋葱或是红葱头,洗净后切碎

家常卤肉饭的做法图解3

3/7. 准备几个水煮蛋,到时放入卤汁中一起煮,做成卤蛋。

家常卤肉饭的做法图解4

4/7. 炒锅内倒入适量油,先爆香姜末,蒜末、香菇末,紧接着放入洋葱碎,继续炒香,直至金黄,这时倒入五花肉丁,炒至肉色变白,然后加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均匀。

家常卤肉饭的做法图解5

5/7. 加入适量温水,不用太多,没过五花肉1-2cm即可。

家常卤肉饭的做法图解6

6/7. 大火炒匀,待汤汁煮滚后,全部倒入砂锅中,转小火慢炖,这时别忘了加入水煮蛋,炖制的时间为两个小时,盐可以在一个小时以后放入。

家常卤肉饭的做法图解7

7/7. 最后盛入米饭,浇上卤肉汁,再摆上烫熟的青菜叶、切开的卤蛋。

小窍门

关于洋葱碎其实正规的做法如下,但是我觉得有些繁琐,所以没采用
1.红葱头切去两头,再剥去外皮,切成片。
2.将红葱头片沾上一层生粉。
3.然后放入油锅里炸酥,油温在五成热时下入红葱头片即可。
4.待红葱头片逐渐浮起,呈微黄色时,迅速捞起沥油,平摊在纸巾上吸收油分并晾凉。
5.将晾凉的红葱头酥放入保鲜袋内,用擀面杖压碎。
6.在做卤肉汁时,红葱头酥是和调料一同放入锅中的。
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营养信息

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  • 家常卤肉饭热量4099 千卡
  • 脂肪52.63 克
  • 蛋白质12.27 克
  • 碳水化合物26 克
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