| 主料 | ||
| 虾仁10只 | 鲜肉适量 | 韭菜少许 |
| 盐少许 | 料酒少许 | 五香粉少许 |
| 生抽少许 | 蛋清1个 | 麻油少许 |
虾仁韭菜鲜肉小馄饨的做法，共6个步骤
1/6. 买好的虾仁，去外壳，虾线！用料酒先腌制10分钟！然后剁成泥！
2/6. 韭菜洗净，剁碎
3/6. 肉是购买的时候已经绞好了的，就比较省事
4/6. 将所有的料放在一起，加上一个蛋清，顺时针搅拌匀！加适量的盐，五香粉，麻油
5/6. 馄饨皮子是买的现成的
6/6. 包好，下水煮，大火5分钟左右就好，煮久了，容易破
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营养信息
详细信息>>- 虾仁韭菜鲜肉小馄饨热量480 千卡
- 脂肪112.53 克
- 蛋白质43.289999 克
- 碳水化合物103.96 克
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吃五香粉100克，热量296千卡
相当于骑独轮车59分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于读书37分钟消耗的热量...
吃蛋清100克，热量144千卡
相当于踢踏舞30分钟消耗的热量...
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