| 主料 | ||
| 猪肉馅500克 | 韭菜100克 | 馄饨皮适量 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 鸡精1勺 | 蚝油1勺 |
| 生抽1勺 | 葱花香菜适量 | |
鲜肉小馄饨的做法，共6个步骤
1/6. 煎蛋皮切丝，加点葱花香菜紫菜碎
2/6. 将主配料混合搅拌均匀
3/6. 馄饨皮适量
4/6. 包成馄饨
5/6. 烧开水下馄饨煮熟
6/6. 盛到碗里
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| 主料 | ||
| 猪肉馅500克 | 韭菜100克 | 馄饨皮适量 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 鸡精1勺 | 蚝油1勺 |
| 生抽1勺 | 葱花香菜适量 | |
1/6. 煎蛋皮切丝，加点葱花香菜紫菜碎
2/6. 将主配料混合搅拌均匀
3/6. 馄饨皮适量
4/6. 包成馄饨
5/6. 烧开水下馄饨煮熟
6/6. 盛到碗里
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于粉刷8分钟消耗的热量...
吃馄饨皮100克，热量272千卡
相当于拳击45分钟消耗的热量...
吃馄饨100克，热量181千卡
相当于手风琴101分钟消耗的热量...
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